Куриное филе, запеченное с кабачками
Вкусная диетическая запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке. Нарезаем кабачки, куриное филе и лук. Помидорки режем мелко или измельчаем в блендере.
Готовим курицу с кабачками в духовке - блюдо простое, добротное и, что важно, очень вкусное! Кусочки курицы имеют хрустящую корочку, мясо тает во рту, а кабачки становятся приятным бонусом к курице и выполняют роль гарнира. Кабачки для этого блюда берите молодые, тогда они будут мягкими, нежными, очень сочными. Также к курице с кабачками можно подать отварной молодой картофель или рассыпчатый рис. Для приготовления курицы с кабачками в духовке нам понадобятся следующие ингредиенты: курица тушка, разрезанная на куски или голени, бёдра, окорочка, грудка , молодые кабачки, репчатый лук, панировочные сухари, сухие травы итальянские, прованские на выбор , масло подсолнечное рафинированное, соль, чёрный молотый перец.
Пищевая ценность блюда «Кабачки запеченые с куриным филе. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
